SCHLAFCOACHING
IHR GEWINN:
o Erholsamer und besser ein- und durchschlafen
o Verstärkte Regeneration und Selbstheilung im Schlaf
o Wissen aus der Schlafforschung und Schlafmedizin
o Chronobiologisch-rhythmische Zusammenhänge
im Organismus verstehen
o Gesteigerte Leistungsfähigkeit
o Gute Stimmung und Ausstrahlung
o Postive Lebenseinstellung und mehr Lebensqualität
o Rhythmus im Leben
o Mehr Gesundheit
GEHEIMNISVOLLER SCHLAF
Regeneration und Selbstheilung im Rhythmus der Natur
Erkenntnisse aus der Somnologie und Chronobiologie
In Vorträgen, Workshops, Vortragsführungen und Einzeltraining erfahren InteressentInnen und Betroffene Wissenswertes rund um den erholsamen Schlaf:
o Wissen und Informationen
o Chronobiologische Rhythmen: Schlaf-Wach-Rhythmus, Schlafarchitektur
o Was geschieht in unserem Körper, wenn wir schlafen?
o Warum wir Licht und Dunkelheit brauchen
o Arbeiten in Schichtsystemen
o Entspannungsübungen
o Tipps und Empfehlungen zur Chronohygiene und für einen erholsameren Schlaf
Preise für Vorträge, Seminare, Vortragsführungen und Outdoor-Seminare
auf Anfrage.
Hätten Sie gerne ein Einzelcoaching?
Kontaktieren Sie mich, ich nehme mir Zeit für Sie!
Rufen Sie mich an unter 0676 9303779 oder schreiben Sie mir ein E-Mail und vereinbaren Sie einen Termin. Diskretion und Vertraulichkeit sind selbstverständlich!
Herzlichst
Dr. Elke Doppler-Wagner