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2016 by EDW I Gesundheitsmanagement Stress- & Schlafcoaching

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EDW I Stress- & Schlafcoaching - Unknown Artist
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ÜBER MICH

Stress und Erschöpfungzustände sind heutzutage leider vielfach Teil unseres Alltags geworden, im privaten wie im beruflichen Bereich. Zeit- und Leistungsdruck, gepaart mit dem Anspruch unserer Multimedia- und Tempo-Gesellschaft, allzeit erreichbar zu sein, lässt viele Frauen und Männer, aber auch schon Jugendliche und Kinder, nicht mehr erholsam schlafen und regenerieren. Unsere "modernen" Zivilisationskrankheiten sprechen für sich. Die gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung, Leistungsbereitschaft und Erholung sind jedoch sehr wichtig, wollen wir gesund und leistungsfähig bleiben. Daher ist es mir ein großes Anliegen, Menschen diesbezüglich zu sensibilisieren und ihnen zu helfen, auf ihre körperlichen und seelischen Bedürfnisse zu achten und dementsprechend vorzusorgen. 


Ein weiterer Bereich von EDW Gesundheitsmanagement Stress- & Schlafcoaching umfasst neben der privaten auch die betriebliche Gesundheitsförderung. Eine gesunde Unternehmenskultur beginnt  bei der Führungskraft und ist Voraussetzung für Produktivität und Leistungsfähigkeit. Ich biete ein ganzheitliches betriebliches Gesundheitsförderungsmodell, das alle Führungsebenen umfasst. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert, bedürfnis- und beziehungsorientiert und u.a. mit Methoden aus der mentalen, instrumentellen und regenerativen Stresskompetenz unter Einbeziehung der chronobiologischen Rhythmus- und Schlafforschung.
 
Ich führe Sie in Vorträgen, Workshops und Einzelcoaching zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, und schlussendlich zu mehr Lebensqualität jetzt und für Ihre Zukunft!
  
Dr. Elke Doppler-Wagner

Schlaf-Coach, Dipl. Chronotrainerin für Stressbewältigung

und Burnout-Prävention, Mediatorin, HRF-Messungen