Erholsam schlafen und Stress bewältigen für Ihre Gesundheit!
Gerne biete ich Ihnen individuelle VORTRÄGE und SEMINARE an!
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IHR GEWINN:
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o Wissen über physische und psychische Stressreaktionen,
chronobiologische Rhythmen (Chronobiologie)
o Stressreduzierter Arbeitsalltag
o Erweiterte Führungs- und Selbstführungskompetenzen
o Verbesserte Erholungsfähigkeit und Schlafqualität
o Optimierte Schichtpläne
o Kompetente Nutzung der persönlichen Ressourcen und
eigenen Stärken
o Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Gesundheitsfördernde top-aktuelle VORTRÄGE
für Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter:
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o Chronobiologie als strategisches Managementtool.
Gesunde Selbstführung als Voraussetzung gesunder Mitarbeiterführung.
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o Stress - Würze des Lebens oder Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts?
Wie Sie Stress erkennen und im Alltag bewältigen ... inklusive Vorsorge-Tipps!
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o Gesund Führen
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o Schichtarbeit - Folgen, Probleme und Prävention
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o Faszinosum Schlaf. Regeneration und Selbstheilung im Rhythmus der Natur.
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o Wie tickt der Mensch. Von inneren Uhren und zirkadianen Rhythmen.
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o Die verborgene Macht des Lichts und wie sie unsere Leistungsfähigkeit
steigern kann.
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o Gesundheit beginnt mit Rhythmus. Wie Zeitgeber unsere Leistungsfähigkeit
beeinflussen.
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Preise auf Anfrage
Verwöhnen Sie Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter mit themenspezifischen SEMINAREN:
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o Zeitgeber und Rhythmusräuber - Gesundheitsprävention auf Basis der
Chronobiologie und Somnologie.
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o Gesund Führen - Wertschätzung und Transparenz als erfolgreiche
Teammotivatoren im Führungsalltag.
o Die Kraft der Gedanken - mentale Gelassenheit im Stress.
Förderliche Einstellungen und Bewertungen zu belastenden Situationen
entwickeln und neue Freiheiten genießen!
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o Selbstbehauptung und Selbstmanagement - Hilfe zur Selbsthilfe für einen
stressfreieren Alltag und mehr Lebensqualität!
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o Entspannung, Erholung und Genuss im Arbeitsalltag aktiv gestalten.
Wie Sie sich vor chronischem Stress schützen und physischer und psychischer
Erschöpfung vorbeugen!
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Preise auf Anfrage
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